愛とは

幸せのたねayaです。

ダメな自分

嫌われ者な自分

人より劣る自分

そんな自分を見せつけられて

あー私なんて生きてる意味ない

どっか行ってしまいたいー！！

そんな感情が湧いてきたらまずはギュッと自分を抱きしめてあげて、、

そして話を聞いてあげてね。

何があったのか、どうしてそう思うのか、

どうしたら気持ちが落ち着くのか自分で自分に聞いてあげて…

そう、小さい時にお母さんにそうしてもらったように。

そうしてもらえなかった人は、そうしてもらいたかったと思うことを自分にやってあげてね。

自分が自分のお母さんになるしかない。

「自分を大切に」とか「自分を愛する」とか

言うけどそれは決して自分を甘やかすことじゃない。

愛の定義はいろいろあるし、人それぞれだけど

私が思う本当の愛とは「許す」という事だと思っています。

だから「自分を愛する」＝「自分を許す」

きっとお母さんは自分がどんなに悪い事をしたり思ったりしたとしてもあなたを許してくれたでしょう？

優しく頭や背中をなでながらあなたなら絶対大丈夫と無条件の愛をもって接してくれたはず。

そうやって認めてもらえたから私たちは人に優しくできるしがんばれる✨

だからまずは自分を許してあげること。

許せないということは怒りのエネルギー。

自分に対する怒りは他人にも反映されてしまう。

この世界が怒りのエネルギーで蔓延しないためにまずは自分を認め許してあげて下さい。

決して人のせいにはしないで…

自立とはそういうこと。

人は愛でしか変わらないのだから…

（なんかキツイ文章になってしまったので、

うちの可愛いネコちゃんで中和😅）

ありがとうございます😊